新键一个模板，模板名称.自己喜欢什么就填什么  

把下面这些代码写在评论里就OK。

①插入音乐.视频
</textarea><embed src=音乐.视频地址 width=300 height=260 autostart=true>
支持各种音频.视频格式,只要是Media Player和RealPlayer能放的

②插入Flash
</textarea><embed src=Flash地址 width=300 height=280>

③插入图片
</textarea><IMG src=图片的地址 border="边框" width="宽" height="高">